過度長期手淫的病人需要積極鍛煉身體，通過積極、健康的體育鍛煉可以減少頻繁手淫現象，通過性教育也可以減少過度手淫現象。過度手淫還會導致精神萎靡，還易導致失眠、健忘，病人還會出現體質下降現象，所以通過教育、找女朋友、正常的性行為，通常可以戒掉長期過度手淫。青春期男性在發育成熟后，如20歲后應當找女朋友進行正常的性生活，可以減少過度手淫現象。長期手淫的病人需要戒斷手淫，正常男性適度手淫屬于正常生理現象，男性在青春期發育后都會出現手淫現象。手淫也稱自慰，是滿足男性性心理和性行為的一個主要方式，正常青春期男性每天進行1次左右手淫，通常對健康沒有影響。過于頻繁的手淫容易導致泌尿生殖系感染，反復手淫還容易導致男性出現早泄或陽痿癥狀。