宮寒由于影響到女性的月經，甚至導致不易受孕，宮寒常見的表現如以下幾種：1、長時間的手足不溫、四肢冰涼，任何季節都感覺自己比別人更加怕冷，更容易感冒；2、平時的白帶比較多，而且像水一樣比較清晰；3、出現月經方面的問題，容易出現痛經，月經推遲，甚至月經排得不順暢，顏色較暗，甚至月經中間夾雜較多的凝血塊；4、觀察舌頭顏色是否比較暗，甚至比較紫。以上都可能是女性宮寒的表現，女性的宮寒是中醫學的一個概念，這里的宮不單單是指子宮，因為中醫學講究整體觀念，基本上宮寒的宮，包括卵巢等子宮附件，疑似患有宮寒的患者可以到醫院咨詢專業醫生，不必過分緊張。