懷孕可以吃牛油果。而且懷孕期間可以適當增加水果的攝入，尤其是在妊娠早期。由于孕婦食欲較差、沒有胃口、吃不下東西，適當多吃水果，可以改善食欲，并且能夠補充充分的各種維生素，尤其是維生素C。另外水果中含有大量的膳食纖維，而膳食纖維在妊娠中晚期可以幫助孕婦緩解便秘的癥狀。很多的孕婦在懷孕中晚期，隨著子宮的增大，子宮壓迫到胃腸道，導致腸蠕動減慢，就容易導致胃腸脹氣及便秘的臨床表現。此時適當多吃含膳食纖維的食物，包括粗糧、雜糧，水果、蔬菜，可以促進腸道的蠕動，緩解便秘癥狀。但是水果中含有大量的糖分，牛油果中含有一定的脂肪含量。過多吃該食物，還可能會引起血糖升高、體重增長過快，以及血脂和血糖的異常升高，影響胎兒的生長發育或者造成巨大兒的可能性。所以孕期可以適當吃水果，包括牛油果，但是要控制總量。