適量的紅糖和奶粉能夠一起喝，但如果大量的紅糖和奶粉一起喝，會使得紅糖中含有的酸性成分，和奶粉中含有的蛋白質(zhì)相互結(jié)合，形成沉淀，進而降低兩者的營養(yǎng)價值。當然，紅糖中的酸性成分和奶粉中的蛋白質(zhì)，要想結(jié)合成影響身體健康的量，需要非常大量的紅糖和奶粉一起吃，才能夠產(chǎn)生一定量的物質(zhì)，去影響胃腸道的吸收。如果在日常生活當中，適量的紅糖和奶粉在一起喝，雖然會產(chǎn)生一定量，不被機體較好消化代謝和吸收的物質(zhì)，但產(chǎn)生的沉淀物質(zhì)因為量過少，對于機體并沒有非常大的影響。所以，如果在日常生活中，將適量的紅糖加入奶粉中進行沖調(diào)，一起飲用可以較好地發(fā)揮出兩者的營養(yǎng)價值。但如果將大量的紅糖和奶粉放在一起喝，便會對身體產(chǎn)生不利。