流產之后可以喝紅糖水，但是紅糖水的功效并沒有民間傳說的一樣好。流產之后需要在家坐小月子，需要喝紅糖水，考慮到紅糖水有補氣、補血作用，主要原因是紅糖水溶解之后呈紅色，正好跟血液中的紅色匹配，認為紅糖水可以補血，是中國傳統的說法。但事實上紅糖水的功效并沒有想象的高，紅糖水跟白糖一樣，主要成分是蔗糖，只不過紅糖跟白糖的區別在于經過處理和加工，呈現紅色，主要成分還是以蔗糖為主。紅糖里面確實含有一定量的鐵，但是鐵的含量明顯低于動物性食物，比如動物肝臟、豬瘦肉。同時其中的鐵是非血紅素鐵，在人體的吸收效率要遠低于血紅素鐵，因此紅糖確實可以起到補鐵的作用，但是補鐵、補血的功能要遠遠低于動物肝臟或者是動物的肉制品。流產之后可以喝紅糖水，但是其功能并不像民間傳說一樣，同時需要注意，紅糖水也不要一日攝取過多，一般建議在25克以下，攝取過多，糖分攝取過多，可能會增加肥胖等并發癥的可能。