失眠的原因較多，常見以下幾種：1、短期應(yīng)急事件：部分患者需要應(yīng)對(duì)考試等，產(chǎn)生睡前緊張情緒；2、倒時(shí)差：部分患者如果經(jīng)常出差、出國(guó)、上夜班等，經(jīng)常倒時(shí)差，會(huì)影響晚上睡眠；3、疾病因素：如患有阿爾茨海默癥、帕金森病、多系統(tǒng)萎縮等疾病，出現(xiàn)神經(jīng)變性病，造成睡眠障礙；4、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，部分老年患者睡眠時(shí)間隨之減少，因?yàn)樗邥r(shí)間減少，導(dǎo)致晚上入睡困難；5、睡眠習(xí)慣：患者睡眠不規(guī)律，白天睡得過多，晚上睡得過晚，則導(dǎo)致失眠；6、生活習(xí)慣：如果患者睡前喜歡看手機(jī)、看電影、打游戲等，睡前使用電子產(chǎn)品會(huì)影響睡眠。睡前喝咖啡、抽煙、劇烈活動(dòng)，比如跑步、健身或者飲用含酒精的飲料等，也會(huì)影響患者睡眠。