寶寶通常選擇當季且易消化、吸收的水果較好，如蘋果、梨、桃、獼猴桃以及柑橘類水果等。一定要根據寶寶年齡特點，選擇合適的水果，通常選擇當季以及當地水果。選擇當地的水果能夠減少運輸中的污染，防止寶寶出現消化道感染等疾病，還需要選擇寶寶能接受的口感，且易消化、吸收的水果。寶寶生長發育比較快，需要維生素與微量元素的量較大，而維生素與微量元素人體不能合成，必須通過食物攝取補充。所以嬰兒期添加輔食以后，一定要保證均衡飲食，添加豐富的水果以及蔬菜等。寶寶由于先天性的脾胃功能比較差，對于寒涼的水果不建議大量食用，比如火龍果雖然有通便作用，但長期食用可造成脾虛。對于熱帶水果，如荔枝、芒果、菠蘿、菠蘿蜜等，此類水果糖分較高，且易出現過敏反應，不建議食用。