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        補陰囊吃什么食物

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        補陰囊沒有特殊要求,基本要求是全面、均衡的膳食攝入,谷物、淀粉、鹽、糖、蔬菜、水果、蛋白、油脂都要有一定的攝入,強調不要偏食、暴飲暴食。大量攝入鹽、油脂會給機體帶來極大的潛在風險,對心血管系統帶來較大的危害。心血管系統一旦出現鈣化、斑塊,同樣會影響生殖器官血液循環的效率,如果生殖器官的血液循環效率大幅度下降,會帶來功能上的缺陷和損害。在生殖安全的角度上,建議適當攝入油脂和鹽分,要控制蛋白的飲食攝入,一定要多攝入瓜果蔬菜,養成多喝水、多排尿的良好飲食、生活習慣。還要特別強調,盡可能降低植物類蛋白的攝入量,比如豆制品、豆漿、豆腐等食物,這類食物攝入會增加腎臟的分解代謝負荷,植物蛋白分解效率極低,且分解代謝后利用率也較低。因此在營養學的角度上,植物蛋白的攝入營養價值比較低,反而增加了泌尿生殖系統的負荷,對于生殖系統同樣是不利因素。
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