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        高考緊張焦慮怎么辦
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學附屬北京安定醫院 王雪 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        克服高考焦慮的方法具體如下：
1、自我調整：包括心理調整。患者可自行尋找心理治療師做治療，嚴重時可尋求醫生幫助，采取藥物治療；
2、焦慮嚴重出現軀體焦慮癥狀者，且經過調整、運動，和周圍人談話仍不能緩解，可找有經驗心理治療師做治療；
3、若這些處理仍不能緩解，可短期應用抗焦慮藥物，如勞拉西泮或丁螺環酮、坦度螺酮等。
		
        

	
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