風寒感冒的患者可以洗熱水澡、蒸桑拿，讓毛孔打開，病毒隨之排泄。但蒸完桑拿以后需要注意保暖，因為蒸完桑拿以后毛孔打開，容易導致邪氣入里，再次感受風寒邪氣，從而導致感冒加重。 如果是風熱感冒或者暑濕感冒的患者，不建議蒸桑拿，否則會促進化熱，導致感冒的癥狀加重。蒸桑拿時濕邪較大，內濕外濕相合會促進疾病進展，所以對于風熱感冒和暑濕感冒的患者不建議蒸桑拿。此外，在蒸桑拿時汗液流失較多，所以在蒸完桑拿以后需避免服用發汗解表藥物，以免導致虛脫。