寶寶開燈睡覺的危害常見有以下幾個方面：1、開燈睡覺不能讓眼睛得到充分休息，由于光線會刺激眼角膜以及眼部肌肉，導(dǎo)致眼角膜和眼部肌肉持續(xù)處于工作狀態(tài)，會影響視力發(fā)育，過早近視；2、開燈睡覺光線刺激導(dǎo)致睡眠深度達(dá)不到一定程度，大腦皮層始終處于一種相對來說比較亢奮狀態(tài)，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，會導(dǎo)致情緒受到一定干擾，影響白天正常的日常活動，情緒低落；3、深度睡眠情況能刺激生長激素分泌，開燈睡覺會減少生長激素分泌，導(dǎo)致生長發(fā)育速度減慢。同時，開燈睡覺會影響體內(nèi)內(nèi)分泌激素分泌，導(dǎo)致褪黑素分泌減少，從而使睡眠質(zhì)量下降，性激素反而分泌增多導(dǎo)致性早熟癥狀，比如女孩過早乳房發(fā)育，男孩過早變聲，出現(xiàn)陰毛、腋毛等。