如果嬰兒在夜間睡眠關燈更好，能讓嬰兒適應正常晝夜變化規律。尤其是夜間睡覺時周圍的環境就應該相對昏暗，包括要涼爽、安靜，也有助于嬰兒睡眠。如果開燈睡覺對嬰兒可能有一定的刺激，若嬰兒所處的睡眠環境不合適，比如太亮、太吵或者太冷、太熱等。嬰兒都可能會睡眠不穩，容易覺醒、不易入睡。就可能導致其睡眠時間不足，影響生長發育。另外在開燈睡覺的過程中，有可能對嬰兒體內包括褪黑素的分泌等可能也會有影響。可能對嬰兒的發育也有影響，有些甚至可能會引起性早熟等方面的問題。如果持續開燈睡覺，這個亮光對嬰兒的視覺或者視力也有影響。持續的刺激下嬰兒可能視覺發育也會受到影響，有可能容易出現近視問題。如果嬰兒害怕黑暗要求開燈，這時可以在嬰兒剛入睡時開個小夜燈，盡量瓦數低些。并且在床面下開小夜燈或者在嬰兒睡著后把這個燈關掉，這樣相對更好。