目前沒有研究表明，患近視眼的人通過飲食能夠改善近視。部分食物只能對眼睛的視覺細胞，或者對眼睛組織有益處。對于人體健康而言，食物有一個金字塔，原則就是少吃紅肉，多吃蔬菜水果，以及富含蛋白和維生素的食物，實際上不僅僅是對身體健康有益，對眼睛也是有益處的。如胡蘿卜素對眼睛的組織和細胞是有益處的，正常飲食其實就可以，不需要多補充。因為任何的食物大量補充、大量食用，也不一定就是有益的。對于近視的孩子而言，就是要均衡飲食，飲食的結構是要向著健康飲食的結構去發展，對近視是有好處的。另外，青少年由于正處在一個快速成長期，有研究表明，孩子在快速生長發育的時候容易造成近視，所以這時就更要注意均衡飲食、加強營養。