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        吃螺螄粉會胖嗎

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        吃螺螄粉是否會變胖,需要具體問題具體分析。因為導致身體發胖的根本原因與是否吃螺螄粉無直接的關系,而是與患者攝入的所有食物產生的能量,與運動消耗的能量之間是否形成能量負平衡有直接的關系。如果患者能夠養成均衡飲食,并且控制其它過多食物的攝入,養成積極運動的習慣。此時吃適量的螺螄粉,并不會導致過多的能量進入體內,能夠保持身體總體的能量負平衡,促進脂肪的分解和代謝,便不會導致肥胖的發生。同時患者在進食螺螄粉后,如果能配合積極的運動,比如跑步、打球、游泳,便能及時的將攝入的螺螄粉中含有的能量進行分解和代謝,也不會導致肥胖的發生。但如果患者不加節制的進食過多的螺螄粉,會使得螺螄粉中含有的能量積少成多,進入到體內導致肥胖的發生。
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