如果出現明明很困而一睡心臟就不舒服，在臨床中，有生理性因素和病理性因素。具體如下：一、生理因素：1、情緒：人在情緒緊張、激動、焦慮或受到驚嚇時，可能會出現神經紊亂以及神經失調的情況。神經紊亂、神經失調會導致明明很困而一睡心臟就不舒服的癥狀，這時最重要的是平復心態、改善情緒，在情緒平穩后，癥狀可以因此而得到緩解；2、飲食：部分人喝過濃的茶以及咖啡也會出現類似癥狀，因為過濃的茶里含有大量的茶堿，過濃的咖啡里含有大量的咖啡因，攝入過多的茶堿和咖啡因，可能會導致明明很困、一睡心臟就不舒服的癥狀。這時要減少茶堿和咖啡因的攝入，等體內的茶堿和咖啡因完全代謝掉后，癥狀也會得到緩解。二、病理性因素：部分疾病也會導致類似癥狀，包括陣發性室上性心動過速、房顫、房撲、頻發早搏等，也會引起明明很困但一睡心臟就不舒服。需要第一時間到正規醫院就診，必要時進行24小時動態心電圖檢查，以明確相關的診斷。