色白入肺五行，能養(yǎng)肺的食物是白顏色的食物，而清肺毒需要含水量多的食物來幫助排毒，或者植物纖維成分比較豐富的食物，比如蔬菜類中的白菜、白蘿卜、茭白、藕，這類食物對于養(yǎng)肺、清肺毒具有一定的效果。但是畢竟是食物，不能作為藥物使用，如果病人出現(xiàn)肺熱且已經(jīng)使用清肺藥來治療疾病后，這時這類蔬菜能夠配合藥物發(fā)揮更好的作用。還有一些食物比如鮮百合、銀耳、菱角、荸薺、凈山藥，即山藥皮刮掉、剁成塊炒菜、燉菜，這些食物也能夠發(fā)揮一定的作用。含水量高的水果，比如桃、梨、蘋果，養(yǎng)肺、清肺毒的效果也比較好，南方的白色火龍果也具有一定的潤肺效果。