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        多囊可以喝黑咖啡嗎

        參與醫生

        河北醫科大學第三醫院 李冬秀 副主任醫師
        多囊即多囊卵巢綜合征,患者一般可以飲用黑咖啡。多囊卵巢綜合征女性并沒有絕對不能食用的食物,包括黑咖啡,其熱量并不高。多囊卵巢綜合征女性在飲食的調節和控制上,主要需控制攝入總能量,故每餐總熱量需有總的控制,不能攝入過高總熱量。另外,攝入飲食的比例中,高熱量食物不建議多食用,尤其油炸、含糖量較高或過多的碳水化合物,對于尤其需管理體重、改善代謝問題的患者,均不建議多食用。需增加高纖維食物的比例,可促進腸蠕動,抑制能量吸收,對于控制體重有好處。多囊卵巢綜合征的女性可適量飲用黑咖啡,但黑咖啡中含的咖啡因較多,如果攝入過量,可導致睡眠受到影響。如果睡眠嚴重受影響,會更加干預內分泌軸,故飲用黑咖啡時需注意總攝入量。
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