跑步之前喝黑咖啡不會猝死，因為猝死指正常人或者相對健康的人，在短時間內因為不明原因導致心跳、呼吸停止。猝死可以分為心源性和非心源性，心源性大概占75%。心源性猝死有原因，主要是由于冠心病引起，非心源性的原因包括呼吸，神經系統引起。跑步時運動量增加，心臟和肺的負荷增加，有可能會誘發心源性問題。 咖啡的作用主要是提神，不會對機體產生嚴重的損害，但當一個人已經有器質性心臟病，同時又跑步，進行大運動量鍛煉，造成心肺功能負擔增加。這時如果再疊加高濃度的咖啡，造成刺激進一步增加，有可能咖啡會成為壓垮患者的最后一根稻草，但可能性非常低。所以如果擔心出現這樣的情況，首先要了解自己的身體狀況，有沒有器質性心臟病，另外跑步的運動量要適度把握，不能達到自己的極限，咖啡不是主要的問題。