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        吃什么有助于排氣

        參與醫生

        河南省人民醫院 張昊 主任醫師
        有多種食物或藥物都具有輔助排氣的功能或作用,常見如下:1、食物方面:一般富含膳食纖維的食物有助于腸道的蠕動,比如青菜類的白菜、蘿卜、芹菜等,由于膳食纖維可以增加腸道內容物的體積,刺激腸道的蠕動有助于排氣。另外水果中的梨、香蕉、蘋果、火龍果等,也都含有比較多的膳食纖維,有助于腸道蠕動的加快,有助于腸道內氣體的排出;2、藥物方面:包括促進胃腸動力的藥物如莫沙必利、伊托必利、西尼必利、普蘆卡必利等,有助于氣體的排出。此外還有些中成藥,比如厚樸排氣合劑、六味安消膠囊、達立通顆粒、四磨湯等藥物,也有助于腸蠕動的加快,促進消化道內氣體的排出;3、其它方面:患者還可以通過增加腸道的益生菌,調節腸道益生菌的平衡,減少產氣桿菌的生長,使得腸道內氣體產生量減少。
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