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        每天五點左右就醒怎么回事

        參與醫生

        上海長征醫院 彭華 主任醫師
        部分患者存在睡眠需要個體差異性,生物鐘定為5點,所以5點鐘便覺醒。若白天無任何社會功能受損、無任何不適,精力充沛,屬于正?,F象。若每天5點便覺醒,白天功能受到損傷,醒的時間可能比預期提前半小時,便稱為早醒。部分患者可能與缺乏鍛煉、白天臥床時間長、午休時間過長造成失眠有關。也有一些患者常是疾病導致,如不安腿綜合征、睡眠期癲癇、REM期睡眠行為異常,均會導致5點鐘早醒。部分患者患有抑郁障礙,常見于早醒的部分表現。一些心臟疾病,可能會在5點左右出現憋醒。部分心理疾病,可造成失眠而引起早醒。所以要根據患者病情和不同情況,進行不同處理。
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