葡萄升糖指數(shù)比較高，建議少吃或者是不吃。妊娠期糖尿病的病人一定要管住嘴、邁開腿。所有能吃進(jìn)去的東西都會或多或少變成糖儲存起來，升糖指數(shù)高低決定餐后血糖的高低。妊娠期的飲食控制要求如下： 1、要控制油進(jìn)量； 2、要盡量減少肥豬肉攝取，盡量可以吃魚、雞、瘦肉； 3、多吃蔬菜，深綠色的蔬菜升糖指數(shù)最低，要多吃菜或者是先吃菜，有飽腹感以后再吃其它食物； 4、避免進(jìn)食湯面、拌湯、小米稀飯，此類升糖指數(shù)比較高，盡量避免進(jìn)食； 5、管住嘴、邁開腿，吃完飯以后下樓走半小時，這樣對控制血糖較好。