收藏 手機看

        分享

        妊娠期糖尿病能吃牛肉嗎

        參與醫生

        海南省人民醫院 李季芳 副主任醫師
        妊娠期糖尿病患者可以吃牛肉,牛肉屬于魚禽蛋瘦肉類,是優質蛋白質的來源,每100g牛肉含有20g蛋白質。要想保證胎兒的生長發育,孕中晚期每天需保證食用半斤,也就是250g的肉類。 例如早餐吃一個50g的煮雞蛋,中晚餐每餐保證二兩,就是100g的魚禽瘦肉類,才能滿足胎兒生長發育的蛋白質需求量。而且牛肉是紅肉,富含鐵和肉類因子,肉類因子可以促進鐵的吸收。所以為了預防孕期缺鐵性的貧血,可以每天適量攝入豬、牛、羊類紅肉。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 嘉义市| 旺苍县| 翼城县| 成武县| 峨边| 浦城县| 酉阳| 静安区| 郑州市| 全南县| 齐河县| 田林县| 大埔县| 高密市| 赣榆县| 衡水市| 平乡县| 同心县| 赤壁市| 凤阳县| 大洼县| 玉龙| 澄江县| 普格县| 方正县| 桃园市| 鲁山县| 锡林郭勒盟| 黔南| 长葛市| 工布江达县| 新野县| 施甸县| 西乌珠穆沁旗| 安吉县| 怀集县| 甘德县| 阜城县| 淮安市| 昆山市| 大余县|