有困意但不能入睡，常見于以下原因：1、生理性因素：環境刺激，白天午休時間過長，思慮過重，均會產生影響；2、情緒性疾病：焦慮癥、抑郁癥等入睡困難，有失眠現象；3、腦部疾病：缺血、缺氧會出現腦部疾病干擾，生物鐘紊亂；4、全身性疾病：某些重大疾病，如貧血、心臟病、肝腎功能損害、甲狀腺疾病、內分泌疾病，嚴重的惡性疾病早期遠隔效應等，均會造成入睡困難、睡眠質量差等一系列睡眠障礙的情況，應及時就診。患者應避免濫用安眠藥、以及安神、養生、保健藥物，浪費資源、有副作用，還可能延誤病情。應該在專業醫師的指導下進行必要檢查，確診后對因治療。如果需要用安神鎮靜的安眠藥物，應由醫師開具處方，一人一方有針對性的間斷使用，避免成癮，才能取得好的療效。