在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，通常可以喝西梅飲。但是如果是患有糖尿病或者胃潰瘍的女性，最好不要喝西梅飲，以免使血糖升高或者刺激胃腸道而導(dǎo)致胃痛等癥狀，所以要給予注意。西梅飲當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有大量的維生素A、維生素C、膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等，所以通常在月經(jīng)期可以喝西梅飲。但是要注意冷的西梅飲最好不要喝，最好是喝熱的西梅飲，則對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響。在月經(jīng)期的時(shí)候，進(jìn)入口中的食物，最好是處于溫?zé)釥顟B(tài)，以免溫度低而導(dǎo)致子宮局部血液循環(huán)受影響，避免導(dǎo)致月經(jīng)顏色變深或者引起痛經(jīng)。而且月經(jīng)期每天喝一碗熱的紅糖姜片水，可以很好地補(bǔ)充能量，并且還能使月經(jīng)血流出更順暢，減少經(jīng)期下腹部疼痛癥狀。