經期可以吃西梅。月經期和非月經期日常吃的東西，沒有什么太大的差別。西梅屬于維生素含量比較豐富的水果，酸甜口感也非常好。有些女性由于經期帶來的不適，可能會造成食欲下降或者胃口不好。這種情況下吃一點西梅可以開胃，對于消化功能也有一定的好處。經期可以吃西梅，但要注意衛生問題，同時要適量。過多的酸甜食物，適量有好處，但是過量不好。