無論采用何種生產方式，或者是生幾胎，產后一定要進行盆底肌評估，以及針對性修復訓練。盆底損傷主要有以下兩種因素：1、經陰道生產之后：由于經陰道生產之后，特別是現在多產以后，產傷一次次加重，會對盆底肌造成損傷；2、懷孕過程：懷孕過程是盆底肌損傷的主要因素之一，是由于懷孕時肚子會大、羊水會多，整個腹腔內的體內重量會上升。另外目前認為孕婦應該有適當活動，會比較好，因此絕大部分孕婦與非懷孕女性相同，其日常生活不受任何限制，可以走路、逛街，甚至輕度的體育運動，都會參加。如果肚子較大，整個腹壓全部壓在盆底肌上，盆底肌會處于慢性缺血和慢性受壓的過程。在長達近10個月的懷孕過程，至少有3-5個月的時候，其壓力會較高，壓在盆底肌上。如果肌肉處缺血，或者是長期受壓、被動牽壓之后，盆底肌一定會受到損傷，是盆底肌損傷較為重要的原理。