盆底肌修復包括非常多的含義，非常標準的含義是指盆底肌物理治療或者物理修復。目前通過國際流行病學調查有效率在50%-70%之間，因此可認為盆底肌修復是非常有用的。盆底的修復治療包括以下方面： 1、自我訓練的治療：自身進行盆底肌的康復治療訓練； 2、陰道啞鈴輔助：進行盆底肌訓練治療，也能取得非常好的效果； 3、用特定的儀器：即通過生物反饋儀器幫助患者精確定位到盆底肌，進行輔助治療，比自我訓練的治療效果高10%-20%； 4、其它方法：包括電、磁、激光等，用以治療盆底功能障礙性疾病，有效率可能會更高。 綜上所述，盆底康復的治療或者盆底肌功能恢復治療有效性非常值得肯定，比如自我訓練加上陰道啞鈴訓練，有效率可達60%左右。而機械治療方法，如生物反饋治療有效率在70%左右，若用激光治療有效率在80%左右。