強直性脊柱炎患者的運動很重要，運動項目并沒有絕對的規定，比較溫和的運動項目，如游泳都可以。醫生鼓勵做游泳運動，可以鍛煉頸背肌、四肢肌肉，又是全身運動。若不會游泳，可以做體操、瑜伽等運動，可以改善患者體質，有助于患者更好的康復。 因為強直性脊柱炎患者腰背、臀區疼痛都是炎癥性痛，是因為炎癥所引起的，所以越久坐或持久姿勢，僵硬和疼痛越明顯，在活動以后癥狀可以得到相應改善。鼓勵患者運動，經過運動以后可以增加頸背肌肉或四肢肌肉的力量，對于穩定關節、穩定脊柱很重要。