風池穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，位于頭后、頸后部，其實這個穴位很早就會接觸，因為眼保健操中就有一節(jié)按揉風池穴。具體定位是頭骨顱骨下方、脖子后面，斜方肌和胸鎖乳突肌之間的凹陷中，緊貼著骨頭兩塊肌肉中間的凹陷，而不是緊貼著某一塊肌肉。風池穴具有明目的功效，風池穴不僅有明目的功效，還有很多治療作用，感冒發(fā)燒所導致的頭痛、脖子疼、全身疼痛可以針刺風池穴，中風所致的假性球麻痹，即吞咽困難、舌強不語、喝水嗆咳，同樣可以針刺風池穴。還有頸椎病、頸肩部不適，會選擇風池穴，偏頭痛、耳聾、耳鳴、眼睛干澀、眼睛紅腫同樣可以選擇風池穴。風池穴的治療范圍非常廣，但是針刺的時候要注意，盡量不要用過長的針，用一寸或者一寸半的針就沒問題，過長的針有可能刺入枕骨大孔傷及延髓。