老年人腰扭傷首先排除骨折以后進行治療，如果損傷跟外傷有關，一定要排除局部有沒有骨質的損傷。排除以后，如果僅是軟組織損傷，治療可以局部用止疼藥物，有些外面的貼劑，貼劑有活血化瘀，也有帶緩慢釋放止疼藥。 另外，可以讓患者局部肌肉處于休息狀態，避免腰部再次運動。一般兩周左右就能恢復，要注意老年人骨質疏松較普遍，腰扭傷時容易伴隨著骨質疏松，繼發骨質損傷，一定要排除腰部特別是腰椎病變，進一步損傷到椎間盤。