如果吃同等重量的甜瓜和西瓜，甜瓜含有的熱量比同等重量的西瓜要高，因為經過測算表明，甜瓜當中含有的熱量是26kcal/100g的熱量，而西瓜當中含有的熱量是21kcal/100g，所以甜瓜比西瓜含有的熱量高。但如果吃的兩者數量不一樣，則吃的哪種食物數量多，其含有的熱量就高。如果吃200g的甜瓜和500g的西瓜，500g西瓜含有的熱量，比100g甜瓜含有的熱量要高。另外吃甜瓜和西瓜時的方式、方法不一樣，則兩者當中含有的熱量也不一樣，如果吃甜瓜是洗干凈之后直接吃，而吃西瓜的時候為了增加口感，添加了糖分，會使西瓜當中含有的熱量，比單純只吃甜瓜的熱量高。