缺乏維生素可以選擇的食物，需根據(jù)缺乏的維生素種類，以及程度進(jìn)行指導(dǎo)。如果缺維生素的水平較低，且比較嚴(yán)重，建議患者補(bǔ)充相應(yīng)的維生素進(jìn)行治療，即治療性用藥。比如人體缺乏維生素D時(shí)，可以多曬太陽(yáng)，多食用富含維生素D的食物。但是如果缺乏情況較為嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)食物補(bǔ)充之后，仍然不能回到正常的水平，此時(shí)就要及時(shí)進(jìn)行藥物干預(yù)。藥物也有維生素D藥物，包括口服或者肌肉注射，這類方式都可以達(dá)到補(bǔ)充維生素D的目的。但是維生素D的補(bǔ)充也要根據(jù)人體的肝、腎功能的狀態(tài)進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)榫S生素D在人體內(nèi)要經(jīng)過(guò)兩次羥化進(jìn)行活化，活化過(guò)程分別在肝臟和腎臟。如果患者的肝、腎功能不佳，建議直接補(bǔ)充活性維生素D，即羥化過(guò)的維生素。其他的維生素缺乏，也是參考維生素D的補(bǔ)充方法進(jìn)行補(bǔ)充，比如缺乏維生素C，先選食用富含維生素C的食物，如果補(bǔ)充效果不佳，再進(jìn)行藥物的補(bǔ)充比較合適。