女性如果缺乏維生素，身體會有較大的影響，維生素是維持免疫系統(tǒng)、消化、吸收功能的重要物質(zhì)，對于身體的代謝也比較重要。缺乏維生素的女性可能會出現(xiàn)以下表現(xiàn)：1、免疫力低下：容易感冒、著涼；2、肌肉變化：皮膚失去光澤，肌肉萎縮、乏力，面部長斑；3、消化能力下降：消化、吸收功能障礙，食欲下降；4、其他：缺乏維生素C會出現(xiàn)牙齦出血，缺乏維生素D會出現(xiàn)缺鈣、手或腳抽筋，嚴(yán)重時出現(xiàn)骨軟化癥，缺乏維生素A會導(dǎo)致視力下降，出現(xiàn)夜盲癥等。因此缺乏維生素對身體的影響比較大，生活中要全面、充分補(bǔ)充維生素。