寶寶感冒吃的飲食主要取決于寶寶的年齡段，包括6個月以內、6個月以上、幼兒或者兒童時期等，具體如下：1、6個月以內：如果是在6個月之內的寶寶，這個時候如果出現感冒，盡量母乳喂養。因為母乳容易消化，同時對寶寶抵抗力也有促進的作用，所以如果是6個月以下的寶寶，盡量母乳喂養即可；2、6個月以上：如果是6個月以上的寶寶，除了給寶寶母乳或者牛奶進行喂養以外，適當的可以添加一些輔食，如添加一些菜泥、水果泥或者是米粉。但是不要添加過多的雞蛋或者是肉類、魚類，這些食物不容易消化。對于較小的寶寶，消化功能相對比較弱，一旦出現感冒之后，蛋白質類的食物相對容易造成胃腸功能的紊亂，容易出現消化不好，出現惡心、嘔吐、腹脹、便秘等現象。所以一般這種較小的寶寶，添加的時候盡量吃一些好消化的食物；3、幼兒或者兒童時期：寶寶已經基本能夠進行正常的飲食，在感冒的時候，盡量給寶寶也是吃一些清淡、容易消化的食物，如一些面粥、菜粥、面片、面條等。這些食物相對較軟、容易消化，對于寶寶胃腸功能不容易造成傷害。另外，再適當的增加一些青菜、水果，對于寶寶的維生素C補充也有一些幫助。