收藏 手機看

        分享

        生長鈣片碳酸鈣真的能長高嗎

        參與醫生

        北京協和醫院 肖娟 主任醫師
        碳酸鈣的鈣片可能對長高有幫助,因為在長高的時候主要是骨骼的生長。在骨骼當中,鈣的元素是必不可少的一種營養元素。如果孩子有缺鈣,多補充碳酸鈣的鈣片,從理論上來講,對孩子的長高有幫助。但是孩子長高也不完全依賴于鈣元素,還有多種元素會影響孩子的身高。因此除了補充鈣片以外,還要注意以下幾點:1、補充維生素D:要多給孩子補充維生素D,維生素D可以促進鈣劑吸收,單純補充鈣片而不補充維生素D,使得鈣不能很好地吸收,所以維生素D更為重要;2、多曬太陽:同時要讓孩子多曬太陽,因為在曬太陽的情況下,皮膚能夠合成天然的維生素D,也能夠很好地促進鈣的吸收;3、充足的睡眠:要注意讓孩子保證充足的睡眠,因為夜間能夠合成促進孩子長高的生長激素,所以睡眠也非常重要。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 新昌县| 安远县| 格尔木市| 玉溪市| 芷江| 江安县| 临猗县| 叙永县| 巴塘县| 逊克县| 孝昌县| 花莲市| 即墨市| 德化县| 新蔡县| 米易县| 伽师县| 东乌珠穆沁旗| 河源市| 漯河市| 江门市| 邵东县| 洪泽县| 曲沃县| 洱源县| 漯河市| 遵化市| 航空| 郧西县| 乐亭县| 佛冈县| 柏乡县| 攀枝花市| 永春县| 碌曲县| 克山县| 湛江市| 高台县| 德化县| 胶南市| 江北区|