睡多了頭暈，需要根據原因進行治療，具體如下： 1、睡眠周期不當：通常一個睡眠周期是90分鐘，晚上睡覺要4-5個周期，即6-7.5小時，所以一般需要按照睡眠周期進行睡眠，避免睡到一半清醒。睡眠時間或設立鬧鐘的時間，按照1.5小時左右的倍數進行，可避免因為進入半個睡眠周期醒來，而出現頭暈癥狀；2、神經功能障礙：部分患者可能存在神經功能障礙，特別前庭神經功能障礙。前庭神經功能障礙包括耳石癥、前庭神經元炎、梅尼埃病，需要給予相應的手法復位進行治療，還要給予抗感染和止頭暈的藥物，如倍他司汀，對癥治療前庭神經元炎。梅尼埃病主要通過脫水劑、激素治療，改善膜迷路的積液，以改善癥狀；3、血管性因素：因為睡覺時血流速度緩慢，會出現頭暈，需要給予活血的藥，如抗血小板聚集的阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等，可有效改善血液循環。