導致身體濕氣重的原因如下： 1、與自身原因有關，如天生脾胃功能不好，脾能夠將飲食水谷運化變成人體所需要的能量，并且運送到全身。如果脾胃功能不好，就不能將飲食水谷良好地運化為人體所需要的能量，導致停積在身體內產生濕氣； 2、與生活環境有關，比如在生活在較潮濕的地區，內外相合就會導致身體內產生濕氣；如果居住在潮濕的環境，比如居住在地下室，也會導致濕氣的產生。 如果已經發現濕氣重，可以應用健脾祛濕的藥物或者藥膳。