中醫稱濕氣為濕邪，主要分為外濕與內濕，外濕主要由外界環境較潮濕引起，平時所提的濕氣多數指內濕，由于脾的運化水濕功能下降而導致濕邪內生，對人體產生部分表現。濕邪屬于六淫之一，較易導致人體出現疾病，具體如下：1、濕為陰邪，易阻遏氣機、損傷陽氣，即容易損傷人體陽氣、阻滯人體氣機，則人體的氣易出現瘀滯不通。氣為人體較重要的本源物質，氣的功能出現異常，氣滯閉塞不通容易導致人體出現較多疾病；2、濕性黏滯、重濁，若濕邪侵犯人體，容易使人出現肢體困重、疲倦等表現，同時黏滯特性導致濕邪侵犯人體的疾病纏綿難愈；3、濕邪趨下且易襲陰位，較容易影響下肢部位，比如出現肢體浮腫等；4、若濕邪在體內滋生，較容易產生痰濕，痰濕之邪為人體肥胖較主要的原因。根據現代醫學研究顯示，肥胖人易患高血壓、糖尿病、心腦血管疾病。