失眠、健忘的產生原因非常復雜，主要分為生理原因和病理原因，具體如下：一、生理原因：1、失眠、健忘可能是由于疲勞過度、用腦過度、壓力大、睡眠不足、營養不足造成，例如過度減肥引起營養不足會造成身體虛弱。2、有值夜班、熬夜，以及有煙酒嗜好等不良習慣，包括由于特殊工作進行倒時差；二、病理原因：1、腦部疾病，例如缺血、缺氧、腦細胞受損，可以引起失眠、健忘，注意力不集中等一系列臨床癥狀。2、情緒性疾病，包括抑郁癥、焦慮癥、神經衰弱綜合征的患者。3、全身性疾病，例如嚴重的貧血、心血管疾病、肝腎功能損害等重大疾病導致身體虛弱。出現此情況患者應該及時就診，并且要注意在沒有確診之前，在沒有制定有針對性的治療方案之前，避免濫用保健、養生的藥物補充營養。患者一定要在醫師確診后，由醫師開具處方，在醫師的指導下恰當使用藥物避免浪費，避免副作用，濫用藥物會浪費資源，甚至會延誤病情。