前兩天門診來了一位母親，帶著孩子著急忙慌的說，孩子最近很奇怪，飯量突然變大了，總喊腿疼，暑假新買的鞋子開學沒兩天非說頂腳。我和這位家長解釋，這也可能是孩子正在長高，出現這些情況，一定要引起重視，不要耽誤了孩子。1、首先孩子飯量突然變大，如果孩子突然之間胃口變得特別好，剛吃沒一會兒又喊餓，說明孩子要長個子。處在生長發育期的孩子對營養的需求比成人要多很多，飲食搭配合理，可以多吃一些魚、肉、貝類、豆制品，同時還要保證每餐都有新鮮的水果和蔬菜，促進孩子骨骼的發育；2、鞋碼長得很快：一般情況下，孩子都是先長腳再長子，如果孩子總是覺得鞋變小了，有可能是要長高了；3、腿疼，膝蓋疼，生長痛：生長期的孩子骨骼發育過快，肌肉和肌腱的生長跟不上節奏，特別是晚上骨骼增長速度最快，所以腿部經常出現酸痛的情況，家長不用太緊張，這也是長高期的一個預兆。這個期間，可以對比標準的身高體重表，如果發現孩子沒有長高、沒有長肉，或者是過于肥胖，一定要前往醫院查明原因，做到早發現早干預。