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        高血壓能不能吃甜食

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 王智泉 主任醫師
        單純高血壓的患者可以進食甜食。高血壓的患者在進食的過程中,特別是高血壓患者中占比較高的老年人,在進食的過程中要注意飲食的均衡,包括碳水化合物的攝入,還有蛋白質和脂肪的提供。三者之間講究均衡的配比,甜食往往可以提供足量的碳水化合物。如果只是單純的高血壓患者,而不是高血壓合并有血糖升高的糖尿病患者,進食甜食沒有什么問題。血壓升高的患者在飲食方面,特別強調的是對于鈉鹽的攝入要進行控制,主要是世界衛生組織推薦的健康的飲食,一天鈉的攝入量要求<6g,而國人鹽的攝入量一天>12g,兩者之間的數據有著明顯的差異,提示著國人每天鹽的攝入超量。高血壓的患者在飲食方面,特別在冬天的時候,要注意控制腌魚、腌肉等的攝入,這些腌制品中鹽的含量比較高。總而言之,單純的高血壓的患者可以進食甜食,如果是各級高血壓合并有糖尿病的患者,在進食甜食的時候,要注意熱量的控制。
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