強直性脊柱炎根據不同分期、不同表現，生活上有不同注意。強直性脊柱炎早期時炎癥引起疼痛或活動受限，并不建議患者完全臥床休息，而鼓勵患者適當做運動，活動以后晨僵和疼痛癥狀可以得到更好的改善。鼓勵游泳、做體操、慢跑、快走，都有益于健康。 強直性脊柱炎晚期時脊柱已經發生強直，活動要更注意，盡量避免劇烈運動甚至沖擊運動，因為強直性脊柱炎患者已經發生強直，在活動劇烈的情況下發生骨折的風險比較高，所以運動要相對溫和，但是仍然需要適當的運動，增加肌肉力量，保持關節和脊柱的穩定性，更有助于保持功能狀態。除此以外，保持良好姿勢，盡量避免發生駝背，睡硬床，對于長期改善生活質量也有幫助。