一般兒童不建議喝咖啡，主要是由于以下幾點：1、不利于睡眠：咖啡里含有咖啡因，具有興奮中樞神經系統的作用，由于兒童處于生長發育期，中樞神經系統發育不完善，所以兒童喝咖啡后容易導致比較興奮、白天動作很多、比較煩躁，到夜間難以入睡，容易使出現失眠；2、胃腸道不適：喝咖啡以后會促進胃腸蠕動，有些兒童會出現腸痙攣、腹痛、腹脹等胃腸道癥狀，有些兒童還會出現腹瀉；3、缺鈣：咖啡具有利尿的作用，會使兒童的排尿明顯增加，而且會促進鈣元素從尿中排泄出去，從而導致缺鈣，不利于骨骼成長以及生長發育。所以對于兒童而言，建議盡量不要喝咖啡。