孕婦消化比較快的有碳水化合物，尤其是以精米、精面反復(fù)熬煮的稀飯。在攝入以后，孕婦的胃很快就能夠吸收，這些糖迅速被吸收入血。因?yàn)樗磸?fù)熬煮剩下葡萄糖，這些精米粥很容易升高血糖，也會(huì)消化得比較快。但是這些精米熬的粥一定會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高，胃排空的增加得比較快。血糖下來(lái)以后，就會(huì)很容易導(dǎo)致饑餓。所以一般不建議孕婦吃吸收得特別快、升血糖特別快、消化特別快的食物。