13歲對女孩來說已經是非常關鍵的時機，實際上女孩接近13歲的時候，骨齡就差不多快閉合。骨骺線閉合以后其實生長發育的空間非常小，因此在13歲時一定要評估骨齡和年齡是否相符，另外看性腺軸到底發展如何。如果性腺軸基本已經趨向成人化，可能時間稍微晚，如果性腺軸還沒有完全啟動或者月經剛開始來，可以試著通過飲食、調整睡眠、彈跳、考慮試用生長激素增長身高。如果性腺軸已經開始啟動，就需要把性腺軸稍微抑制，給生長發育稍微留出一年多的時間改善靶身高。男孩13歲應該還可以再觀察，如果骨齡沒有提前，而是跟年齡差不多，可以通過適當增加運動、保證睡眠、調整飲食結構觀察半年到一年。如果有追趕生長的機會就不再干預，如果沒有，也可以考慮使用生長激素治療。