有很多年輕人在就診的過程當中，拿到CT、核磁共振報告，會顯示腰椎間盤有膨出，這個膨出跟突出不一樣，從程度上來講一般比較輕微。但有的人會一直痛，一直痛的原因可能和休息不夠有一定的關系，比如只休息了一段時間又重復性的彎腰，扭腰的動作又太多、體育運動比較劇烈。當然也有的人休息以后，姿勢也注意得非常好，但還是一直疼痛，這個時候就要用一些物理的辦法或者藥物的辦法來緩解。如果疼痛已經影響到平常的生活，要加用一些藥物，比如消炎止痛的藥膏消痛貼膏，藥膏用上去以后會使局部的炎癥因子消退，疼痛也會隨之消失。如果外用藥膏不起作用，口服一些藥物也可以，比如非甾體類的消炎止痛藥布洛芬，其就有消炎止痛的作用，用了1-2周以后效果就出來了，疼痛就會逐漸的消失。當然也有人疼痛持續的時間比較長，在疾病的緩解期，建議進行功能鍛煉，加強腰背肌肉的力量，力量加強了，疼痛也會逐漸的消失。