腰椎間盤(pán)膨出的治療，包括調(diào)整生活方式、對(duì)癥治療，和腰背肌的功能鍛煉三個(gè)部分，部分患者椎間盤(pán)膨出沒(méi)有任何癥狀，只是在腰椎核磁檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有椎間盤(pán)膨出，部分患者是因?yàn)檠鄄湃プ龊舜艡z查，發(fā)現(xiàn)是腰椎間盤(pán)膨出。此種異常一般容易引起腰背部疼痛，有時(shí)會(huì)牽扯到骶骨、臀部出現(xiàn)疼痛感，最嚴(yán)重的情況也就是到大腿的后方有疼痛感，不會(huì)出現(xiàn)典型的像下肢放射性疼痛，這種疼痛是椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根才有的癥狀。有癥狀的椎間盤(pán)膨出首先應(yīng)該對(duì)癥治療，包括口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，充分的休息、佩戴軟腰圍，減少久坐的時(shí)間來(lái)進(jìn)行疼痛的控制，疼痛緩解之后就要進(jìn)行一些綜合治療。1、調(diào)整生活方式：第一部分就是要調(diào)整生活方式，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐、工作或者學(xué)習(xí)。因?yàn)樽粫r(shí)尤其是前傾坐位，椎間盤(pán)的負(fù)擔(dān)是最重，壓力過(guò)大容易導(dǎo)致椎間盤(pán)由膨出變?yōu)橥怀觯?、減少危險(xiǎn)因素：就是要盡量避免腰部的著涼、受涼，也要減少重體力活動(dòng)；3、功能鍛煉：就是進(jìn)行一些功能鍛煉，如可以趴在床上練小燕飛，或者躺在床上練五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌肉，也可以去游泳，通過(guò)游泳來(lái)鍛煉腰背肌肉效果也比較好。堅(jiān)持鍛煉腰背肌肉可以維持腰椎的穩(wěn)定，避免椎間盤(pán)膨出變成突出。