通常建議孕婦28周后開始自數胎動，孕婦在孕18周左右會感覺到胎動，在孕18-28周時只要胎兒有胎動即可，孕28周開始自數胎動的原因有以下幾點：1、胎動是孕婦自我監測胎兒宮內狀況的最佳指標，孕婦是否感覺到胎動，需要自己體會；2、孕28周后根據現在新生兒搶救條件，即使發生胎動異常，或者發生胎兒窘迫，28周后仍然有較大的搶救機會，此時胎兒的存活率，以及搶救幾率會有所提升。23周如果發現胎兒失去胎動，或者胎死宮內，此時通常無法搶救，即使搶救，胎兒的存活率也會大大降低，通常無需過多關注23周的胎動，感覺有胎動存在即可。孕晚期更需要關注胎兒的胎動，當胎動停止或胎動次數減少或增多時，可能為胎兒窘迫早期表現，孕婦需要關注胎動，一旦有胎動存在異常，應及時就診。綜上所述建議孕婦28周后數胎動，一旦有胎動存在異常，及時前往醫院就診，排除胎兒窘迫。