缺鐵可以通過以下方式明確：1、血常規檢查：人體缺鐵就會出現紅細胞的體積縮小，所以做血常規檢查時，當發現血紅蛋白降低，而且平均紅細胞體積也就是MCV的數值低于正常時，就要考慮是否會有缺鐵的表現；2、臨床表現：缺鐵還會出現部分臨床表現，如當缺鐵的時候，會出現乏力、心慌、脫發，甚至缺鐵嚴重時，還會出現異食癖，如會嚼茶葉、吃茶葉或者啃墻皮等異食癖的表現；3、實驗室檢查：在實驗室檢查時，明確是否缺鐵就需要進行血清鐵蛋白和血清鐵，以及轉鐵蛋白的相應的檢查。血清鐵反應是總鐵的狀態是否有缺鐵的狀態，而鐵蛋白是和人體的儲存鐵密切相關的。當出現缺鐵性貧血時，儲存鐵就已經降低，此時做血清的鐵蛋白的定量的檢測，會發現血清鐵蛋白明顯低于正常值。如果有慢性的炎癥時，可能會影響鐵蛋白的數值。因為出現炎癥時，鐵蛋白會比平時要升高，會影響對疾病的判斷。此時可以通過轉鐵蛋白、血清鐵，來幫助明確是否出現缺鐵的表現。