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糖尿病患者能吃南瓜嗎
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參與醫生
安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師

糖尿病患者可以吃南瓜,糖尿病患者在吃南瓜時如果選擇的是嫩南瓜,嫩南瓜相對植物纖維含量較多、碳水化合物含量較少,在數量上可以適當放寬。但是如果糖尿病患者選擇的是老南瓜,要注意老南瓜中以碳水化合物含量為主,所以選擇老南瓜進食時一定要對應扣除主糧數量。即要把老南瓜當成主糧吃才好控制總熱卡,避免老南瓜對血糖造成太大影響。南瓜中含有豐富的維生素、纖維素、β-胡蘿卜素,具有抗氧化作用,還有潤腸、通便的作用,對人體有益處。但是由于老南瓜中碳水化合物含量較多,一定要控制數量,不可過多食用。糖尿病患者的飲食總體而言建議低鹽、低脂、清淡飲食,嚴格控制好每天攝入的總熱卡。不要讓總熱卡超標,否則會影響到患者體重、血糖、血脂等代謝指標。

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